Hypnose Ericksonienne

L hypnose Eriksonnienne est une des techniques les plus répandue. Elle a pour objectif d’atteindre un état modifié de conscience afin d’accéder aux ressources inconscientes de chacun. Le lien de confiance est à prioriser grâce à l écoute active. Le thérapeute est alors un guide dans cette pratique traditionnelle de l hypnose qui n a rien à voir avec l’hypnose de spectacle dite « fascination ».

L'esprit

L’esprit donne une information rationnelle sur ce qui l’entoure grâce à son mode de pensée. Il cherche à expliquer tout se qui se passe autour de lui. Parfois, il renforce ses croyances par protection, d’autres fois, l’individu est enfermé dans des croyances limitantes qui l’empêchent d’aller sur son chemin de vie.

L’esprit, fortement induit par l’EGO, évolue suivant un système de valeurs, de croyances, de pensées influencées par l’éducation, l’environnement, l’équilibre psychologique et à ce titre, les séances d’hypnose ne se substituent pas à une approche psychologique et ou psychiatrique dont les seuls acteurs sont des docteurs diplômés.

L'âme

Selon les Accords Toltèques, la parole se veut juste !

Ne pas juger, écouter, ne pas interpréter selon son propre schéma mental, développer l’empathie, comprendre, créer du lien, être communiquant et rassurant par sa parole juste ; tels sont les éléments dont l’ÂME se nourrit dès lors qu’elle a un souhait d évolution.

Certaines écoles d’hypnose considèreraient que l âme recherche ce qu’il y a de juste et représente une partie de notre inconscient.

Si ces éléments ne sont pas cartésiens, bon nombre de personnes en évolution spirituelle sont en recherche personnelle.

Avoir « sa parole juste » c’est cesser de se mentir à soi-même.

Le corps

Le corps permet d’être dans l’action, ETRE ! SE MOUVOIR ! EXISTER ! PRENDRE SA PLACE !

Tout au long de notre vie, nous développons des actions, des comportements qui conditionnent notre corps, notre vie. Cependant, le passé peut avoir un impact sur notre chemin de vie.
Le corps prend sa place en coordonnant l’esprit, le corps et l’inconscient.

Exemples d’objectifs posés en hypnose :

Lutte contre les addictions
Gestion du stress
Gestion des émotions
Accompagnement à faire un deuil
Réussite à un concours
Réussite à une épreuve sportive
Réussite à un examen
Dépassement des croyances limitantes…

Ces séances demandent une ouverture d’esprit, il est donc indispensable d’avoir conscience de différents éléments avant d’envisager de travailler sur ce pan de vie.

Cela induit que vous soyez ouvert à d’autres modes de pensées que l’aspect cartésien occidental, que vous ayez à minima conscience de votre fonctionnement intérieur et que vous soyez capable de travailler intérieurement en pleine conscience.

L’hypnose a pour objectif d’ouvrir le champ de la conscience par un travail régulier sur l’inconscient afin d’augmenter la compréhension de ce qui nous amène à agir et parfois redéfinir nos principes nos valeurs, nos souhaits.

Mieux comprendre l'hypnose

L’hypnose a pour objectif :

Tirer un enseignement bienveillant envers vous-même
Savoir vous pardonner et pardonner
Apprendre à s’aimer
Ecouter en silence sans jugement, ni culpabilité
Donner du sens à sa vie
Lever des freins correspondant à une autre époque de vie.

L’hypnose n’a pas pour vocation :

de vous déculpabiliser d’attitudes toxiques envers votre entourage.
De remplacer un traitement thérapeutique médical
De remplacer une prise en charge psychologique
De créer de la dépendance
De sortir du réel du quotidien.

Quel est l'intérêt de travailler son inconscient ?

L’objectif de travailler en séance sur l’inconscient est de permettre au conscient et à l’inconscient de tendre au maximum vers une harmonie intérieure

Les séances permettent de faire AMI avec l’inconscient et de se défaire par exemple des indictions négatives, de l’auto sabotage, des fausses croyances, des pensées limitantes.

Pour orienter votre inconscient positivement, il est important d’ouvrir les canaux de la communication entre le conscient et l’inconscient. Ainsi favoriser un apprentissage conforme à vos objectifs va vous permettre d’être acteur dans vos choix, votre vie, vos décisions, votre quotidien.

L’hypnose, le coaching positif, la relaxation peuvent vous aider à prendre conscience de qui vous êtes et de vos potentiels afin de surfer sur les vagues de la vie.